Facebook Pixel
цинк
Kõik, mida pead teadma tsingi kohta: eelised, vastunäidustused, kõrvaltoimed
Tuhandete erinevate toidulisandite hulgas on tsink kõige vastuolulisem ja kaheldavam. Mõned ütlevad, et see on kasulik, teised hoiatavad võimaliku mürgistuse eest. Seetõttu vajab teema põhjalikku uurimist....
Toitumisreeglid karantiini ajal
Toitumisreeglid karantiini ajal
Ma tahan jätta karantiini samasse vormi, nagu ma sinna sisenesin, või isegi parem. Ja selleks on suurepärane võimalus, nimelt arvukad veebitreeningud, aeg kehahoolduseks, ligipääs külmkapile 24/7....
tervislikku hommikusööki neile, kellele kaerahelbed ei meeldi
tervislikku hommikusööki neile, kellele kaerahelbed ei meeldi
Igapäevane rutiin ja õige toitumine saavad alguse tervislikust ja toitvast hommikusöögist. Arvatakse, et hommikusöök peaks olema päeva põhitoidukord. Eriti neile, kes teavad, mis on autofaagia ja praktiseerivad vahelduvat paastumist ilma õhtusöögita,...
Fitnessiklubi pole kõigile või Kuidas olla vormis ilma jõusaalita?
Fitnessiklubi pole kõigile või Kuidas olla vormis ilma jõusaalita?
Vastupidiselt levinud arvamusele ei käi kõik edukad ja ilusad inimesed spordiklubides ega oma personaaltreenerit. Tegelikult pole selline seadistus midagi muud kui turundustrikk, mille eesmärk on säästa oma atraktiivsust, ostes aastaks kalli tellimus...
Vastutusest keeldumine

See ajaveeb ei ole mõeldud diagnoosi, ravi ega meditsiinilise nõustamise pakkumiseks. Selle ajaveebi teave on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Konsulteerige oma arstiga kõigi meditsiiniliste ja tervisega seotud diagnooside ja ravi osas. Selles ajaveebis sisalduvat teavet ei tohiks pidada arstiga konsulteerimise asendajaks. Selle ajaveebi artiklites konkreetsete toodete kohta esitatud väiteid ei toetata haiguste raviks, diagnoosimiseks ega ennetamiseks.

Puhas toitumine: tee tervisele või risk?
Puhas toitumine: tee tervisele või risk?
Tänapäeval on palju erinevaid toite, mida sageli reklaamivad kuulsused ja avalikud inimesed. Üks uusimaid trende on puhas söömine, mida eelistavad sellised kuulsused nagu Gwyneth Paltrow ja Halle Berry. Mis on puhas söömine? Kuidas saab selline dieet...
tervislikku seemet
tervislikku seemet
Seemned on äärmiselt toitvad ja tervislikud, seetõttu kasutatakse neid sageli toiduvalmistamisel maitsvate ja tervislike toitude valmistamiseks. Seemned on suurepärane kiudainete, tervislike monoküllastumata rasvade, polüküllastumata rasvade ja palju...
101 tatra toitumisalast fakti ja kasu tervisele
101 tatra toitumisalast fakti ja kasu tervisele
Tatar kuulub kiudainerikaste toiduainete rühma, mida tavaliselt nimetatakse pseudoteraviljadeks. Pseudoterad on seemned, mida tarbitakse teravilja teradena, kuid mis ei kasva kõrrelistel. Teiste sortide hulka kuuluvad kinoa ja amarant. Vaatamata oma ...
Päevalilleseemnete kasu tervisele
Päevalilleseemnete kasu tervisele
Päevalilleseemned on väga toitvad ja pähklise maitsega. Neid segatakse sageli teiste seemnete ja pähklitega, puistatakse küpsetistele, lisatakse leibadele ja kommibatoonidele, kasutatakse sageli otse kotist näksimiseks. Seemned sisaldavad rohkelt te...
12 süsivesikurikast toitu, mis on väga tervislikud
12 süsivesikurikast toitu, mis on väga tervislikud
Süsivesikud aitavad kaasa rasva ladestumisele ja lõpuks põhjustavad rasvumist. Samas ei ole kõik süsivesikud ühesugused. Kõrge suhkrusisaldusega töödeldud toite ja rafineeritud teravilju peetakse kindlasti ebatervislikeks ja isegi ebatervislikeks toi...
Brasiilia pähklite eelised ja kahjud
Brasiilia pähklite eelised ja kahjud
Lõplik vastus brasiilia pähklite kasulikkuse kohta. Meie ja need on Biotuse veebipoe töötajad, püüame edasi anda ja soovitada, mis täpselt on nende väärtus ja millised on vastunäidustused. See on maitsev, toitev, tervislik, aeganõudev toode, mida on ...
35 viisi Chia seemnete keetmiseks
35 viisi Chia seemnete keetmiseks
Pisikesed ja toitvad chia seemned on väga populaarsed inimeste seas, kes järgivad tervislikke eluviise ja jälgivad oma toitumist. Need väikesed seemned on rikkad oomega-3-de poolest ja neid peetakse headeks abimeesteks mitmesuguste haiguste puhul....