Оля Полякова рекомендует витамины ТМ Biotus
Sport
Olya Polyakova soovitab TM Biotuse vitamiine
Oli Poljakova maraton "Ööpreestrinnast öökuningannaks 21 päevaga" on jõudnud lõpule. Fitnessmaratoni ametlikuks partneriks sai TM BIOTUS vitamiinid....
Sport
TM BIOTUS vitamiinid said Olga Poljakova fitnessmaratoni partneriks
TM BIOTUS otsustas saada 15. juunil algava Olya Polyakova fitnessmaratoni "Ööpreestrinnast öökuningannaks 21 päevaga" partneriks....
Tervis
Ilu
Sport
Vitamiinid
Toit
Fitnessiklubi pole kõigile või Kuidas olla vormis ilma jõusaalita?
Vastupidiselt levinud arvamusele ei käi kõik edukad ja ilusad inimesed spordiklubides ega oma personaaltreenerit. Tegelikult pole selline seadistus midagi muud kui turundustrikk, mille eesmärk on säästa oma atraktiivsust, ostes aastaks kalli tellimus...
Sport
D-vitamiin ja sport
D-rühma vitamiinid tekivad ultraviolettkiirguse mõjul☀️ loomade ja taimede kudedes steroolidest....
Vastutusest keeldumine

See ajaveeb ei ole mõeldud diagnoosi, ravi ega meditsiinilise nõustamise pakkumiseks. Selle ajaveebi teave on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Konsulteerige oma arstiga kõigi meditsiiniliste ja tervisega seotud diagnooside ja ravi osas. Selles ajaveebis sisalduvat teavet ei tohiks pidada arstiga konsulteerimise asendajaks. Selle ajaveebi artiklites konkreetsete toodete kohta esitatud väiteid ei toetata haiguste raviks, diagnoosimiseks ega ennetamiseks.

Sport
Kas ma pean kehalise tegevuse ajal võtma vitamiine?
Aktiivse kehalise aktiivsuse tõttu ei ole meie kehal aega taastuda ja ta töötab täiustatud režiimis, kulutades lisaks energiale ka rasvu ja süsivesikuid. Liiga aktiivne füüsiline aktiivsus võib kehale kahjustada, kuna tekib vitamiinide puudus ja lagu...
Sport
parimat valgupulbrit
Tänu sellele, et üha rohkem inimesi hakkas tõsiselt oma tervise ja keha eest hoolitsema, kõik suurendas nõudlust valkude ja muude treeningeelsete ainete järele. ...
Sport
Liigesevigastused – riskipiirkonnad, ennetamine ja ravi
Valu liigestes – sagedane "kõrvalmõju" koolitusest. Sport – tervisliku aktiivse elu allikas, annab särtsu, paljastab inimese füüsilise potentsiaali, arendab uusi oskusi ja annab uusi võimalusi. Kuid tervisesport nõuab õiget tehnikat ja se...
Sport
Dieet lihasmassi kasvatamiseks
Päev jõusaalielanike elus: kuidas süüa lihasmassi kasvatamiseks? Toitumisnõustaja Margarita Artsõševskaja soovitused....
Sport
Treeni igaks päevaks! push-up reeglid
Riikumised – harjutus, mis ei vaja erivarustust ja keerulist soojendust. Ja samas hoiab selle regulaarne rakendamine keha jõulisena ja lihased kaunina.  Harjutus hõlmab kõiki lihaseid, mida me peeglis armastame: rind, õlad, kõhulihase...
Sport
Müüdid ja faktid naiste treenimise kohta
Isas- ja naisorganismid reageerivad stressile erinevalt. See on ilmne fakt. Aga mis täpselt vahe on – jääb paljudele küsimuseks. Siin on mõned müüdid ja faktid naiste treeningute kohta....
Sport
Hommikujooks – õige tehnika
Hommikune jooks – särtsakust ja meeldivaid aistinguid terveks päevaks. Ja kui muudate selle harjumuseks,  See on suurepärane viis immuunsüsteemi tugevdamiseks ja keha vormis hoidmiseks. See on levinud ja armastatud tegevus, kuid see on tõh...