Здоровые суставы - залог активности, хорошего самочувствия и долголетия. Но возрастом они изнашиваются, становятся тонкими и хрупкими, поскольку в организме сокращается выработка коллагена, глюкозамина и хондроитина.
Научно доказано: дополнительный прием этих способствуют функционированию суставов даже при наличии патологий. Как натуральные добавки, питание и гимнастика помогают восстанавливать здоровье и молодость суставов?
Эффективная поддержка суставов
Сезонные воспаления, боли, характерный хруст в суставах встречается не только у пожилых, но и у людей в достаточно молодом возрасте. Врачи связывают это с малоподвижным образом жизни, несбалансированным питанием и дефицитом микроэлементов в организме.
Именно хондроитин и глюкозамин отвечают за здоровье и подвижность наших суставов. Эти вещества естественным путем восстанавливают хрящевую ткань в организме. Но после 35 лет их выработка постепенно снижается, что приводит к истощению и разрушению хрящей и суставной ткани.
Неприятные ощущения скованности и боль напрямую связаны с недостатком глюкозамина в организме. Вещество является строительным материалом для хрящей, сухожилий и связок, влияет на фосфорно-кальциевый обмен. Клинически доказано, что дополнительный прием глюкозамина и хондроитина в виде диетической добавки устраняет боль и поддерживает здоровье суставов:
- восстанавливает хрящевую ткань;
- устраняет воспалительные процессы:
- повышает эластичность суставов;
- эффективно снимает болевой синдром;
- останавливает процессы разрушения хрящей.
Современные клинические данные также доказывают, что эти вещества полезны для всего нашего организма.
Диетическая добавка Glucosamine & Chondroitin, Now Foods - качественный источник глюкозамина и хондроитина, который получают из моллюсков - крабов, креветок, омаров и раков. Натуральная добавка эффективно устраняет воспалительные процессы; способствуют заживлению кожи и ран; снимает боль в мышцах, суставах и спине; поддерживает упругость кожи.
Коллаген: секреты популярности
Коллаген - один из самых востребованных диетических добавок, которые любят не только бьюти-блогеры и диетологи, но и врачи. Научно-популярное издание Nutrition Reviews опубликовало данные, которые доказывают: дополнительный прием белка коллагена влияет на восстановление скелетно-мышечной и соединительной ткани.
Поскольку белок коллаген является основой соединительной ткани организма, он обеспечивает её прочность и эластичность. Вещество содержится в сухожилиях, костях, хрящах, коже, а также образует стенки сосудов. Коллаген участвует в формировании хрящевой ткани, скелета, связок, зубов.
Диетическая добавка коллагена Collagen Biotus обладает рядом полезных свойств:
- является хондропротектором, защищает суставы от повреждений;
- стимулирует регенерацию и рост новых клеток, укрепляет их мембраны;
- восстанавливает эластичность и упругость кожи;
- оказывает антиоксидантное действие, защищая организм от негативного влияния окружающей среды.
В каких продуктах содержатся хондропротекторы?
Здоровье опорно-двигательной системы зависит от рациона питания, а а также уровня физической активности. Для поддержания правильного функционирования суставов важно подпитывать их полезными веществами.
Продукты с высоким содержанием глюкозамина и коллагена:
- говядина, телятина, мясо птицы; красная рыба, любая морская рыба; морепродукты; пастила, желе, мармелад, пектин; орехи; брокколи.
Стоит отметить, что глюкозамин и коллаген легко разрушаются при тепловой обработке пищи, поэтому врачи рекомендуют дополнительно принимать пищевые добавки.
Питание с высоким содержанием хондропротекторов, прием диетических добавок в комплексе с лечебной гимнастикой дают потрясающие результаты в комплексном лечении и профилактике заболеваний суставов.
- Эффективная поддержка суставов
- Коллаген: секреты популярности
- В каких продуктах содержатся хондропротекторы?
- Ефективна підтримка суглобів
- Колаген: секрети популярності
- У яких продуктах містяться хондропротектори?
Vastutusest keeldumine
See ajaveeb ei ole mõeldud diagnoosi, ravi ega meditsiinilise nõustamise pakkumiseks. Selle ajaveebi teave on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Konsulteerige oma arstiga kõigi meditsiiniliste ja tervisega seotud diagnooside ja ravi osas. Selles ajaveebis sisalduvat teavet ei tohiks pidada arstiga konsulteerimise asendajaks. Selle ajaveebi artiklites konkreetsete toodete kohta esitatud väiteid ei toetata haiguste raviks, diagnoosimiseks ega ennetamiseks.