Milliseid vitamiine sisaldab kalaõli

Milliseid vitamiine sisaldab kalaõli

Sügis-talvisel perioodil täheldame laste külmetushaiguste ja mõnikord isegi raskemate haiguste, näiteks gripi või tonsilliidi, märkimisväärset sagenemist. Tursamaksaõli lisamine võib noortel patsientidel pakkuda kaitset korduvate ülemiste hingamisteede infektsioonide eest.
Kuid kalalõhn ja -maitse on sageli probleemiks. Kuidas veenda oma last kasutama kalaõli? Viimasel ajal on apteegiturule ilmunud palju spetsiifilisi lastele mõeldud kalaõli sisaldavaid preparaate. Enamik on saadaval kapslites, mistõttu on neid lihtne võtta. Täiskasvanutele on parem võtta vedelikku kalaõli.
Millised toitained sisaldavad kalaõli (tursamaksaõli)?

1. Rikas vitamiine:

A-vitamiin: omab antioksüdantseid omadusi, suudab eemaldada vabu radikaale, määrab naha, juuste, küünte õige seisundi, on vajalik protsesside jaoks nägemise, kasvu ja arengu kohta
D-vitamiin: see on äärmiselt väärtuslik komponent, mis on seotud kaltsiumi ja fosfori imendumisega kehas, mis mõjutab oluliselt luustiku õiget arengut
E-vitamiin: nii nagu A-vitamiin, on ka see on võimas antioksüdant, paljud kutsuvad seda "nooruse vitamiiniks", mis aeglustab vananemisprotsessi, vähendades lipiidide taset, kaitseb veresooni liigse rasva kogunemise eest

2. Asendamatud rasvhapped (EFA), mis kuuluvad oomega-3 rasvhapete rühma:

DHA
EPA
Neid tuleb manustada koos toiduga või vitamiinipreparaatidega, kuna inimkeha ei suuda neid sünteesida. Nende kasulik toime avaldub kolesteroolitaseme langetamise, hüpotensiivse (vererõhu langetava) toime kaudu trombotsüütide agregatsiooni pärssimise kaudu. Lisaks suurendavad nad immuunsust nii lastel kui ka täiskasvanutel. Viimastel aastatel on tähelepanu pööratud ka nende võtmerollile laste närvisüsteemi õiges arengus (nende puudumine võib põhjustada tähelepanu- ja keskendumisprobleeme, hüperaktiivsust, närvilisust)

Vastutusest keeldumine

See ajaveeb ei ole mõeldud diagnoosi, ravi ega meditsiinilise nõustamise pakkumiseks. Selle ajaveebi teave on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Konsulteerige oma arstiga kõigi meditsiiniliste ja tervisega seotud diagnooside ja ravi osas. Selles ajaveebis sisalduvat teavet ei tohiks pidada arstiga konsulteerimise asendajaks. Selle ajaveebi artiklites konkreetsete toodete kohta esitatud väiteid ei toetata haiguste raviks, diagnoosimiseks ega ennetamiseks.

Kas teile meeldis see postitus?
0
0
Artikli kommentaarid
Arvustused puuduvad
Lisage oma arvustus

Tagasiside kuvatakse pärast modereerimist.