Facebook Pixel

parimat kaalulangetamise vürtsi

parimat kaalulangetamise vürtsi

Vürtsid, nagu paljud puu- ja köögiviljad, sisaldavad antioksüdante ja vitamiine. Need annavad kehale selliseid positiivseid omadusi nagu kaitse haiguste (vähk, südameatakk, diabeet, artriit) ja põletike eest. Kuid veel üks oluline funktsioon, mida nad täidavad, on kaalu vähendamine.

Vaatleme lähemalt, millised vürtsid span> aitab teil kaalust alla võtta.

1. Basiilik on ürt, mida kuivatatakse, jahvatatakse ja saadakse vürtse. Rohi on põletikuvastane vahend, mis kõrvaldab allergiad ja sooletrakti haigused. Basiilik kõrvaldab ka kehasse kogunenud kahjulikud bakterid ja on beetakaroteeni allikas. Vürts ennetab selliseid haigusi nagu: südamehaigused, vähk ja aeglustab vananemisprotsessi.
Basiilik sisaldab C-vitamiini, kaltsium, magneesium, raud ja kaalium.

2. Kaneel – on üks peamisi vürtse, mis sisaldab palju antioksüdante. Kaneel normaliseerib veresuhkru taset. See on kasulik neile, kellel on diabeet. Süües 2 supilusikatäit kaneeli päevas, saate vähendada haiguste ja põletike riski. Vürts aitab kõrvaldada liigesevalu ja ennetada artroosi, avaldab positiivset mõju ajutegevusele ning parandab mälu ja keskendumisvõimet. Kaneel vähendab põletikku veresoontes ning võitleb viiruste ja bakteritega.

3. Tšilli. Tänu oma vürtsikale maitsele lokaliseerib tšilli kiiresti bakterite või viiruste ilmumise, kiirendab ainevahetust ja selle tulemusena aitab põletada rasva Tšillipipar on kasulik mao tervisele, vabastades ensüüme, mis ravivad haavandeid ja muid põletikke. Jahvatatud terav pipar alandab oluliselt vere kolesteroolitaset ja on profülaktikaks südame-veresoonkonna haiguste vastu. Tasub öelda, et tänu oma omadustele ja antioksüdantidele viib tšilli organismist välja kahjulikud ained, kaitseb immuunsüsteemi ja kõrvaldab peavalu.

4. Kurkumon võimas vahend, mis tuvastab ja tapab vähirakke. Seda lisatakse sageli ravimitele. Kurkum on ka põletikuvastane aine, kaitseb insuldi ja ajuhaiguste eest. See on kasulik soolefunktsiooni, artriidi ja muude krooniliste häirete korral. Kurkum parandab ka maksa tööd, kiirendab ainevahetust ja on soovitatav dieeti pidada.

5. Ingver sisaldab umbes 25 antioksüdanti, mis suudavad võidelda väliste ärritajate, viiruste ja bakteritega. Ingver on vürts, mis aitab kõrvaldada iiveldust ja oksendamist, kiirendada ainevahetust. Samuti soodustab see toksiinide eemaldamist ja on diureetikum. Vürts täidab antibakteriaalset ja põletikuvastast funktsiooni, seda kasutatakse kurguvalu, külmetuse, artriidi ja lihasvalu korral. Regulaarne ingveri tarbimine toidus või ingveritee aitab vähendada kaalu, ennetada insulti ja vähki.

Lisaks kaalulangetamise funktsioonile täidavad andmed ja muud vürtsid inimkehas muid olulisi ülesandeid.

Tugevad põletikuvastased ravimid on – rosmariin , basiilik, ingver ja kurkum.

Vürtsid, mis aitavad normaliseerida veresuhkru taset, on köömned, koriander ja tšilli.
Muskaatpähkel, safran ja loorber mõjuvad rahustavalt.

Profülaktiline aine südame tervis   kaaluge küüslauku, sinepit, sigurit ja viirpuu.

Et kurkumit, küüslauku, ingverit ja safranit kasutatakse immuunsuse tugevdamiseks ja hooajaliste haiguste esinemise vältimiseks.

Kas olete depressioonis? Kas olete sageli stressirohketes olukordades? Soovitame süüa koriander, rosmariin ja must pipar.

Kas soovite, et teie nahk oleks pehme, sile ja kortsudeta? Seejärel lisage oma dieeti vürtsid, nagu basiilik ja köömned.

Kõik need vürtsid peaksid olema igas majas, perenaise köögis. Need ei ole mitte ainult suurepärane, lõhnav lisand roale, vaid toovad ka kehale suurt kasu. Dieedi pidamisel või toidu piiramisel aitavad vürtsid saavutada eesmärki ilma maitset piiramata.

Selle artikli on kirjutanud Biotuse töötaja.

Vastutusest keeldumine

See ajaveeb ei ole mõeldud diagnoosi, ravi ega meditsiinilise nõustamise pakkumiseks. Selle ajaveebi teave on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Konsulteerige oma arstiga kõigi meditsiiniliste ja tervisega seotud diagnooside ja ravi osas. Selles ajaveebis sisalduvat teavet ei tohiks pidada arstiga konsulteerimise asendajaks. Selle ajaveebi artiklites konkreetsete toodete kohta esitatud väiteid ei toetata haiguste raviks, diagnoosimiseks ega ennetamiseks.

Kas teile meeldis see postitus?
0
0
Artikli kommentaarid
Arvustused puuduvad
Lisage oma arvustus

Tagasiside kuvatakse pärast modereerimist.