Milliseid vitamiine nahk vajab?
Kui näonahal napib vitamiine, tuhmub see kiiresti ning kaotab oma terve välimuse ja ilu. Selleks, et nahk säraks ilust ja tervisest, pead teadma, milliseid näovitamiine on vaja ja kuidas neid õigesti kasutada. Kõik tänapäeva meditsiinile teadaolevad 13 vitamiini osalevad aktiivselt taastumises ja terve näonahk. Teades, milline neist rakkudes milliseid funktsioone täidab, on võimalik vastavalt nahaprobleemidele määrata, milliseid näonaha vitamiine teile vaja on.
| 1 | A-vitamiin (retinool) | Võitleb näopõletike, hõrenemise, ketenduse ja kuiva nahaga. Sellel on rahustav toime, normaliseerib näo rasu- ja rasvanäärmete tööd. Tasandab venitusarme näol. |
| 2 | B1-vitamiin (tiamiin) | Võitleb enneaegse vananemise vastu, mis võib ületada naha igas vanuses. |
| 3 | B2-vitamiin (riboflaviin) | Pakub rakuhingamist ja kiirendab kõiki võimalikke ainevahetusi. Parandab nahatooni. |
| 4 | B5-vitamiin span> (pantoteenhape) | Aitab vähendada kortse. |
| 5 | B6-vitamiin (püridoksiin) | Ravib tõhusalt nahahaigusi (samblikud, ekseem). |
| 6 span> span> | B9-vitamiin (foolhape) | Aitab akne vastu. |
| 7 | vitamiin B12 (tsüanokobalamiin, metüülkobalamiin ) | Soodustab naharakkude uuenemist ja sellest tulenevalt nende noorenemist. |
| 8 | C-vitamiin (askorbiinhape) | Stimuleerib kollageeni tootmist rakkudes, tugevdab veresooni, parandab kiiresti haavu ja mikropraod. |
| 9 | D3-vitamiin (kolekaltsiferool ) | Aeglustab rakkude vananemisprotsessi, aitab nahal säilitada toonust. |
