Kas meeldis artikkel? Jaga sõbraga:
Sisu
koensüüm Q10, mida tarbijad teavad sagedamini kui koostisosa näokosmeetikas . Tegelikult lisatakse seda ka professionaalsetele ilutoodetele ja võetakse ka toidulisandina. Mis see on, miks seda vaja on ja miks on kehas tasakaalu säilitamine nii oluline, vaatame seda üksikasjalikult.
Enne kui hakkate kasutama kosmeetikat või võtma seda sisaldavaid toidulisandeid, peaksite mõistma,mis on koensüüm q10 ja kuidas see meie keha mõjutab. Praegu käivad maailma mainekamates laborites uuringud, mille eesmärk on välja selgitada kõik, mis teda puudutab. Sellel on ka teisi nimetusi - koensüüm, ubikinool. Selles suunas on juba õnnestumisi – on usaldusväärselt teada, millist olulist rolli see kehas mängib.
Kuni 25-aastaseks saamiseni biosünteesitakse ja imendub kõik, mida keha ilu ja nooruse säilitamiseks vajab ilma kõrvalise abita. Loomulikult õige toitumise ja aktiivse elustiili järgi. Kuid pärast seda vanust biosünteesi võime järk-järgult väheneb, mistõttu 30. eluaastaks on vanusega seotud muutused selgelt nähtavad, kehaline aktiivsus väheneb.
Kindlasti on teie tuttavate hulgas aga inimesi, kes isegi 40-aastaselt näevad oma eluaastatest palju nooremad välja. Saladus on selles, et languse "kiirus" on igaühe jaoks erinev. Mis seda mõjutab?
Alustage kindlasti sajast See on toitumisest. See on parim viis vitamiinide, mineraalide, aminohapete optimaalse taseme säilitamiseks organismis. Toimib suurepäraselt, kui leiate koensüümi q10puuduse. a> varajases staadiumis. Mida see sisaldab? Kõik tooted on meile tuttavad:
Tähelepanuväärne on see, et need tooted on rikkad ka teiste sama oluliste ainete poolest. Seega, kui kasutate neid oma igapäevases menüüs, märkate üsna kiiresti oma seisundi paranemist.
Defitsiiti ei saa alati ainult õige toitumisega korvata. Lisaks on isegi tervetel inimestel vanusega seotud muutuste algstaadiumis ülekaaluga täiendav osa kasulik. See annab kehale tõuke, sõna otseses mõttes "käivitab" ja aitab kergemini taluda üleminekuperioodi tavapäraselt elustiililt tervislikule eluviisile. See ei ole aga ainus näidustus CoQ10 täiendavate portsjonite võtmiseks.
Nagu igal ravimil, on ka koensüümil mitmeid vastunäidustusi. Kuna tendents osta ravimeid ilma eelneva spetsialistiga konsulteerimata ei vähene, siis tasub vähemalt teada, millal nende võtmisest hoiduda:
Mis puutub allergiatesse, siis puhtal kujul on koensüüm väga haruldane harva. Sagedamini on see reaktsioon paljudes lisandites sisalduvatele abikomponentidele. Puhtal kujul on allergiliste reaktsioonide vältimise võimalus üsna suur. Ärge unustage, et see vajab paremaks imendumiseks rasvu, seega täiendage oma dieeti linaseemne-, köögivilja-, oliivi- või sojaõliga.
Uuringud nende kohaloleku kohta peetakse endiselt kinni. Tuleb märkida, et pikka aega suurte portsjonitena manustamisel on:
Kui neid on, on oluline selle võtmine kohe lõpetada, konsulteerida arstiga ja kindlasti öelda, milline ravim, mis annustes ja kui kaua . See aitab teil valida tõhusa ravi.
Sama oluline on järgige vastuvõtureegleid. Kui teile määratakse ravim, lugege hoolikalt juhiseid ja järgige ka raviarsti soovitusi, mis võivad sellest erineda. Kui me räägime toidulisanditest, siis portsjoni suurus, manustamise sagedus, kursuse kestus võivad varieeruda sõltuvalt koostisest, eesmärgist ja lisakomponentide olemasolust. Igal juhul pidage meeles, et toidulisandite põhireegel on näidatud portsjoni võtmine koos toiduga. Ja see on vastus küsimusele: koensüüm q10 millal seda võtta?
Portsjoni puhul arvutatakse päevane annus lihtsalt valemiga: 1 mg Q10 1 kg kehakaalu kohta. Teisisõnu, 70 kg kaaluv inimene vajab 70 mg. Samuti puuduvad erisoovitused manustamise kestuse kohta. Üldjuhul on üldise seisundi paranemine (jõu, elujõu tõus) tunda 10-14 päeva pärast. Maksimaalne efekt ilmneb pärast kuuekuulist regulaarset kasutamist.
koensüüm q10 otsustab, kui kaua raviarstil või teil endal aega võtta, keskendudes oma tunnete ja välimuse järgi. Pange tähele ka seda, et kursuse kestus ja portsjonid sõltuvad ka vanusest. Nagu ka soovitud efekti avaldumine.
Olles käsitlenud koensüümi q10 küsimust, mis see on ja miks seda võtta on vaja , otsustada jääb veel üks asi: kuidas leida parim abinõu üksikute probleemide lahendamiseks? Allolev tabel on teie juhiseks.
Nimi | Funktsioonid |
Koensüüm Q10, CoQ10 koos BioPerine'iga, Doctor's Best, Bioperine, 200 mg | Spetsiaalselt meestele loodud valem. Suurendab lihaste aktiivsust, toetab südame tööd, ergutab vaimset tegevust, aitab vastu seista stressile, kaitseb ülekoormuse eest. |
Peatakse "naiste valemiks" . Koostis on keskendunud nahatooni tõstmisele, selle niisutamisele ja toitmisele. Sellel on positiivne mõju ka üldisele heaolule. | |
Hea rasedatele. Toetab lihaste tööd, aitab valmistuda eelseisvaks sünnituseks. |
Oluline on märkida, et iga koostise maksumus on märkimisväärselt erinev. Valiku tegemisel ei tohiks aga juhinduda koensüümi q10 hind, nimelt selle eesmärk. Mis puutub rasedatele mõeldud toidulisanditesse, siis pidage kindlasti nõu arstiga, kes otsustab, kas võtta või mitte, ning annab ka soovitusi annuse ja kasutamise kestuse kohta.
Kui toidulisand ostetakse eakatele, pöörake kindlasti tähelepanu vabastamisvormile. Sama koostis võib olla:
Nende jaoks on see eelistatav on võtta siirupeid, eriti kui on probleeme närimise ja neelamisega.Koensüüm q10 kui palju võtta peaks ka arst ütlema et mitte põhjustada kõrvaltoimeid, krooniliste haiguste võimalikku ägenemist.
Kõik ilu ja tervisega seonduv peab vastama kõrgeimatele kvaliteedistandarditele. Seetõttu on mõistlik pöörata tähelepanu tootjale. Tuntud kaubamärgid on ostjate seas populaarsed just toodetavate ravimite kvaliteedi ja efektiivsuse tõttu.Raske öelda, kumb on parem või halvem. Pigem tasub keskenduda funktsioonidele. Reeglina peituvad need ettevõtte filosoofias. Vaatame mõnda näidet.
Brändi nimi | Lühikirjeldus |
Tervislik päritolu span> | Ettevõtte missiooniks on toota toidulisandeid ja kvaliteetseid looduslikke tooraineid, mida ei kuumtöötleta . See on ainus viis looduse hüvede säilitamiseks, usuvad ettevõtte asutajad ja juhid. |
Jarrow Formulas | Ameerika nahahoolduslisandite ja kosmeetikatoodete tootja maailmatasemel kvaliteedistandarditega. Selle valikust leiate kõik, mida vajate ilu, nooruse ja tervise jaoks. Selles täiendab iga tööriist teineteist harmooniliselt. |
Swanson | Bränd, mis on tuntud oma laia valiku sporditoitumise poolest. Keskendutakse toidulisandite tootmisele tervise säilitamiseks, lihaste tugevdamiseks. |
Enne kui otsustate koensüüm q10 osta Kiiev või mis tahes muud tüüpi toidulisandit, kasutage kasulikke soovitusi valimiseks.
Järgige neid lihtsaid reegleid ja vastus oma küsimusele on koensüüm q10 kuidas valida? – see on teile arusaadav.
See ajaveeb ei ole mõeldud diagnoosi, ravi ega meditsiinilise nõustamise pakkumiseks. Selle ajaveebi teave on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Konsulteerige oma arstiga kõigi meditsiiniliste ja tervisega seotud diagnooside ja ravi osas. Selles ajaveebis sisalduvat teavet ei tohiks pidada arstiga konsulteerimise asendajaks. Selle ajaveebi artiklites konkreetsete toodete kohta esitatud väiteid ei toetata haiguste raviks, diagnoosimiseks ega ennetamiseks.