Ginkgo biloba – peaaegu surematuse saavutanud taim

Hõlmikpuud (tuntud ka kui neiukarvapuu) leidub sageli puiesteedel ja linnaparkides üle kogu maailma Hiinast Ameerikani. See kõrge lehvikukujuliste lehtede võraga ilus puu on vastupidav putukatele, seentele, viirustele, reostusele ja isegi tuumakiirgusele. Hõlmikpuu oli ainus taim, mis Hiroshima aatomipommitamise üle elas. See on eksisteerinud ilma muudatusteta 350 miljonit aastat (alates dinosauruste ajast) ja Charles Darwin nimetas seda "elusaks fossiiliks".

Lugu imelisest puust

Sõna hõlmikpuu pärineb hiinakeelsest sõnast yinxing, mis tähendab "hõbedane aprikoos". Inglismaal kutsutakse teda neiusõnajalaks, kuna lehed on sarnased kohaliku neiusõnajalaga. Hiinas kasvatatakse hõlmikpuud hekina, et varustada lehti Lääne ravimtaime jaoks. See on maailmas enimmüüdud ja enim uuritud taimeekstrakt. Sajad kliinilised uuringud on uurinud mitmesuguseid omadusi, alates selle antioksüdantsetest omadustest kuni selle mõjuni erektsioonihäiretele.

Mõned ginkgo biloba isendid võivad elada üle 3000 aasta. 

Hõlmikpuu igavene noorus

B Viimastel aastatel on palju tähelepanu pööratud vanuse mõju uurimisele taimede molekulaarstruktuurile. Selle tulemusena on teadlased tuvastanud teatud mustrid, mis võimaldavad mõnel taimel, eriti hõlmikpuul, elada sadu või isegi tuhandeid aastaid. Viidi läbi teaduslik eksperiment, mis paljastas nende mustrite geneetilised tõendid. 

"Taimede vaiketingimus on surematus" - ütleb Walesi Aberystwythi ülikooli bioloog Howard Thomas. See järeldus tehti pärast kasvurõngaste uurimist kogu taime eluea jooksul. Bioloogid tegid Hiinas 34 hõlmikpuust õhukesed sisemised lõigud. Ja mida nad leidsid? Järeldused olid lihtsalt hämmastavad: taimede kasvu ja arengu dünaamika ei muutunud isegi noorelt ega ka vanas eas. 

Allikas

Hõlmikpuu stressitaluvus

Lisaks geneetilistele teguritele on erinevad stressifaktorid (putukad, parasiidid, niiskusepuudus) võib mõjutada taime elukvaliteeti. Kuidas hõlmikpuu sellele elu jooksul reageerib? Bioloogid on põhjalikult uurinud hõlmikpuu flavonoide, mis mängivad olulist rolli taimede ainevahetuses, osalevad fotosünteesis, ligniini ja suberiini moodustumisel, kaitsvate ainetena taimede patogeneesis, osalevad seemnete idanemisprotsesside reguleerimises, aga ka rakus. surm.

Pärast üksikasjalikku uuringut jõudsid teadlased järeldusele, et nad ei leidnud hõlmikpuu flavonoidide bioloogilises aktiivsuses mingeid erinevusi. erinevas vanuses. See viitab sellele, et hõlmikpuu stressikindlus väliste keskkonnategurite suhtes ei muutu kogu taime eluea jooksul. 

See on hämmastav võime, mis on aidanud hõlmikpuul tervena kasvada tuhandeid aastaid. "Sa ei pea muretsema vananemise pärast – see on midagi, millest inimestel on raske aru saada," ütleb taimefüsioloog Sergi Munne-Bosch Barcelona ülikoolist. "Vananemine pole selle liigi jaoks probleem" – ütleb ta. "Suurim probleem, millega nad peavad tegelema, on stress." Teadlaste sõnul jätkavad nad hõlmikpuude mutatsioonimäära uurimist ja vananemismehhanismide uurimist. Allikas

Arvestades seda vastupidavust ja vastupidavuse tõttu pole üllatav, et inimesed on hõlmikpuule neid omadusi pikka aega varustanud. Traditsioonilises hiina meditsiinis on hõlmikpuu lehti ja vilju kasutatud 5000 aastat, et "ajule kasu tuua" ning ravida haigusi, mis ulatuvad astmast ja köhast külmavärinate, seedehäirete ja pohmellini.

Ginkgo biloba on maailma populaarseim taim

Hõlmikpuu on üks maailma populaarsemaid ravimtaime täiendab lisaaineid, mida on kasutatud põlvkondade kaupa. 2000. aastate alguses koostatud statistika kohaselt oli hõlmikpuu ekstrakt USA-s enimmüüdud ravim neljas ja praegu võtab seda seal nädalas ligikaudu 4,5 miljonit inimest. Saksamaal näiteks on hõlmikpuu ametlikult kaasatud ravirežiimidesse mitmed haigusseisundid, kõige sagedamini need, mis on seotud dementsuse sümptomitega, nagu mälukaotus ja üldine vaimse teravuse kaotus.

Allikas

Ginkgo Biloba eelised ja selle mõju kehale

Allikas

Hõlmikpuu mõju vaimsele teravusele ja kognitiivsetele võimetele

Hõlmikpuule viidatakse mõnikord kui "kognitiivsele võimendajale". Seda toetab laialdaselt uuritud ravimi mõju tunnetusvõimele, mis paljudel inimestel pärast hõlmikpuu võtmist oluliselt paraneb. 

Katsed, mis kinnitavad seost hõlmikpuu annuse ja kognitiivsete funktsioonide vahel paranemine

1. Ühes uuringus patsiendid olid kolm annust päevas või 40 mg hõlmikpuu või platseebot. 12 nädala pärast viisid vabatahtlikud läbi mitmesuguseid katseid, mille eesmärk oli mõõta nende kognitiivset funktsiooni. Uurijad teatasid, et lõpuks näitas hõlmikpuu ekstrakti võtnud rühm "ravimi märgatavat kasulikku mõju nende kognitiivsele funktsioonile" võrreldes platseeborühmaga.Allikas
2. Teise katse eesmärk oli konkreetselt hinnata hõlmikpuu mõju tunnetusele annuse funktsioonina. Osalejad said 120 mg, 240 mg või 360 mg hõlmikpuu ekstrakti, seejärel testiti neid uuesti järgmise kuue tunni jooksul. Nad teatasid "mitmest olulistest muutustest jõudlusskoorides", kusjuures "kõige silmatorkavam jõudlus" oli alates 240 mg või rohkem. Näib, et see kasulik mõju hakkas ilmnema alles paar tundi pärast esmast manustamist ja mõju jätkus ka pärast katse 6 tunni künnist.
3.  Seda tööd laiendas veelgi teine teadlaste rühm, kes andsid kas ühekordsed päevased annused või mitu annust kogu päeva jooksul. See tähendas, et erinevad vabatahtlikud said erinevas koguses toimeainet. Psühhomeetrilised testid viidi läbi regulaarselt üheteistkümne tunni jooksul pärast esimest annust. Seejärel analüüsisid eksperdid andmeid, et näha, milline on erinevate ajastuste ja annuste mõju testitulemustele. Osalejate poolt näidatud kõige ilmsemad parandused olid seotud mäluga ja nad leidsid, et see toime oli annusest sõltuv. Samuti märkisid nad, et vanemad inimesed saavad rohkem kasu kui nooremad. Allikas
4. Teises uuringus hinnati kolme osalejarühma mõju, kes võtsid kas platseebot või 240 mg või 600 mg hõlmikpuu vaid tund enne testimist. Kui platseeborühmas ei täheldatud paranemist (nagu võis eeldada), siis 600 mg hõlmikpuu rühmas nähti tulemusi, mis olid "oluliselt paranenud". Need uuringud rõhutavad tõsiasja, et hõlmikpuu mõju näib olevat annusest sõltuv. Kõrgemad hõlmikpuu kontsentratsioonid toovad kaasa suuremaid parandusi, eriti lühiajaliselt. Teisest küljest, piisava kannatlikkusega võivad isegi mõõdukamad annused avaldada kasulikku mõju pärast nelja kuni kuuenädalast ravi. Allikas

Ginkgo biloba dementsuse ravis

Dementsus on otseselt seotud kognitiivse langusega ja uuringud näitavad, et nende sümptomite peamine põhjus tuleneb aju vereringe vähenemisest. ühes suurimas uuringus, hõlmikpuu mõju dementsusele, kaasati umbes 1200 patsienti, kes võtavad iga päev hõlmikpuu ekstrakti. Uuring näitas, et toimeainel kulus esimeste positiivse mõju märkide ilmumiseks aega. Kuid umbes nelja kuni kuue nädala pärast hakkasid märgatavad paranemised. Teadlased märkisid mälu, keskendumisvõime ja reaktsiooniaja paranemist. 25% uuritavatest leiti ka dementsuse kognitiivsete sümptomite paranemist. Allikas

Hõlmikpuu kasutamise ja dementsuse sümptomite vahelist seost uuriti metaanalüüsi meetodi abil, mis hõlmab paljude varasemate katsetulemuste võrdlemist ühiste mustrite leidmiseks.

Teadlased jõudsid järeldusele: "Ginkgo biloba näib olevat kasulik ja mõistlik täiendav ravim dementsuse ja Alzheimeri tõve raviks." Võib-olla on see põhjus, miks Saksamaa tervishoiuamet on hõlmikpuu ekstrakti alates 2004. aastast heaks kiitnud primaarse degeneratiivse dementsuse raviskeemina.

Hõlmikpuu ekstrakti kasutamine südame-veresoonkonna haiguste ravis

Südame-veresoonkonna haigus (CVD) on üldine termin haigusseisundite kohta, mis mõjutavad süda või veresooned. Seda seostatakse tavaliselt rasvade ladestumise arterites (ateroskleroos) ja verehüüvete tekkeriski suurenemisega. See võib olla tingitud ka arterite kahjustusest sellistes elundites nagu aju, süda, neerud ja silmad. Südame-veresoonkonna haigused on maailmas üks peamisi surma- ja puude põhjuseid.

Rasketel juhtudel võib veri muutuda raskesti veresoontest läbitavaks. , muutub viskoossemaks, & nbsp; ja see võib põhjustada südameinfarkti või insuldi. Nagu me juba teame, on hõlmikpuu tuntud oma võime tõttu mõjutada vere viskoossust. Seetõttu teadlased mõtlesid: kas hõlmikpuu võib mõjutada teatud riskitegureid, mis on seotud ateroskleroosi algusega. ? Nende uuringud näitavad, et inimese veresoontest võetud rakud vähendasid pärast kokkupuudet hõlmikpuuga nende "kleepuvust". See tähendab, et ravimi kasutamisel väheneb oluliselt veresoonte kolesteroolinaastude naastude tekke tõenäosus, vähendades seeläbi trombide tekke tõenäosust. Uuringus jõuti järeldusele, et "Ginkgo biloba võib avaldada potentsiaalset mõju ateroskleroosi kliinilisele haigusele." Allikas

Hõlmikpuu ekstrakt ja Raynaud tõbi 

Raynaud tõbi põhjustab patsiendi teatud kehapiirkondades, nagu sõrmed ja varbad, külma temperatuuri või stressi tõttu tuimust ja külma. Raynaudi tõve korral ahenevad nahka verega varustavad arterid, mis piirab verevoolu kahjustatud piirkondadesse. ja põhjustada vasospasmi. Raynaudi ravi sõltub Raynaud tõve raskusastmest ja sellest, kas teil on muid haigusi. Enamiku inimeste jaoks ei põhjusta Raynaud tõbi puuet, kuid see võib mõjutada elukvaliteeti. Viimastel aastatel on üha rohkem tõendeid selle kohta, et hõlmikpuu mõju vereringesüsteemile võib mängida rolli Raynaud tõve all kannatavatel inimestel esinevate ebameeldivate sümptomite leevendamisel. Teadlased jälgisid ühes uuringus kahte Raynaud'ga patsientide rühma (üks rühm võttis hõlmikpuu, teine platseebo kümne nädala jooksul). Vabatahtlikel paluti pidada kogetud krambihoogude kohta logi. Kuigi katse ajal ei märgatud muutusi rünnakute raskusastmes ega kestuses, langes nende sagedus järsult. Hõlmikpuu toidulisandeid võtvatel osalejatel vähenes testi ajal sümptomite intensiivsus keskmiselt 56%. See on uskumatu paranemine ja peaks andma Raynaudi põdejatele lootust, et sobiv ravi võib olla kohe nurga taga. Allikas

Hõlmikpuu ja premenstruaalne sündroom

Mõned eksperdid usuvad, et Ginkgo biloba võib mõjutada PMS-i sümptomeid, muutes vere konsistentsi ja selle vereringet. Näiteks Teerani teadlased uurisid 90 naist, kes võtsid hõlmikpuu või platseebot. Ravimigrupp võttis 40 mg hõlmikpuud kolm korda päevas alates menstruaaltsükli 16. päevast kuni järgmise tsükli 5. päevani. Kõigil vabatahtlikel paluti pidada arvestust oma PMS-i sümptomite kohta. Hõlmikpuu rühmas teatati sümptomite paranemisest 24%, platseebot võtnute seas aga 9%. Isegi kui platseeboefekt välja jätta, näitavad selle katse tulemused, et hõlmikpuu võib olla kasulik eesmärk vähendada PMS-i sümptomite raskust. Allikas

Hõlmikpuu ekstrakti mõju depressiivsetele sümptomitele

Erineva raskusastmega veresoonte puudulikkusega patsiendid märkisid ka hõlmikpuu ekstrakti võtmisel meeleolu paranemist. See on tekitanud huvi selle kasutamise vastu depressiooni ravis, eriti eakatel. On palju tõendeid selle kohta, et ravim tõhustab teisi depressiooniravi ja sageli isegi takistab ravimiravi vajadust kergete depressioonijuhtude korral. Hoolimata asjaolust, et suurimat positiivset mõju on täheldatud eakatel patsientidel, on hõlmikpuu antidepressiivse toime kohta palju näiteid alla viiekümneaastastel patsientidel.

Hõlmikpuu antioksüdantsed omadused

Ebastabiilsed hapnikumolekulid võivad sageli tekkida meie keharakkude loomuliku lagunemise käigus või need võivad tekkida vastusena välisteguritele ja saasteainetele. Need ebastabiilsed molekulid, mida nimetatakse vabadeks radikaalideks, võivad kahjustada rakke ja rakkude struktuure. Vabad radikaalid võivad nõrgendada ka arterite seinu, põhjustades rasvade ladestumist, mis võib põhjustada haigusi. Antioksüdandina võitleb ginkgo biloba vabade radikaalidega ja parandab molekulaarseid kahjustusi. 

• Hõlmikpuu sisaldab üle 60 aktiivse ühendi, millest olulisemad on antioksüdantsed flavonoidid nagu kvertsetiin ja kaempferool. Neid ühendeid saab tuvastada uriinis pärast hõlmikpuu ekstrakti võtmist.
• Mitmed uuringud näitavad et antioksüdandid võivad mängida olulist rolli südamehaiguste, vähi ja muude haiguste ennetamisel või edasilükkamisel. Antioksüdandid võivad isegi peatada rakukahjustused, aeglustades seeläbi keha vananemisprotsessi. Allikas
• Näiteks kliinilises uuringus, milles osales 45 glaukoomiga inimest, ginkgoga toidulisand biloba vähendas veresoonte oksüdatiivseid kahjustusi, mis parandab võrkkesta verevoolu. Allikas

Ginkgo biloba – kasutamine erektsioonihäirete raviks

Meeste impotentsuse üks põhjusi on ebapiisav vereringe ja peenise läbimise halvenemine, mis on sageli ateroskleroosi tagajärg. Kuna hõlmikpuu suurendab verevoolu, on leitud, et see aitab pärast kuuekuulist kasutamist umbes viiskümmend protsenti patsientidest. Allikas

Hõlmikpuu ekstrakti koostised

• Standardeeritud taimeekstraktid mis sisaldab 24–32% flavonoide (tuntud ka kui flavonoidglükosiidid või heterosiidid) ja 6–12% terpenoide (triterpeenlaktoonid) 
• Kapslid 
• Pilled 
• Vedelad ekstraktid (n tinktuurid, vedelad ekstraktid ja glütseriidid) 
• Kuivatatud leht tee jaoks

Kuidas leida õiget annust?