Mida kinkida lapsele vahepalaks?

Laste toitumisspetsialistid on üksmeelsed: igas vanuses lapse õigeks kasvamiseks ja arenguks on oluline järgida dieeti. Regulaarsete ajavahemike järel söömine tagab seedetrakti korraliku toimimise. Dieediga harjunud beebil tekib teatud ajaks seedemahl ja isu suureneb. Varases eas on kombeks last toita iga 3-4 tunni järel, vanemas eas on optimaalne 4-5 toidukorda päevas.

Aga ärge sööge. unustage, et iga laps on individuaalne: mõned saavad hõlpsasti lülituda 4-kordsele režiimile ja süüa kogu portsjoni täielikult, teised eelistavad süüa väikeste portsjonitena, kuid sageli.

Kaootiline toitmine rikub seedeprotsessi ja vähendab söögiisu, mistõttu ei saa laps põhitoidukorraga toitaineid. Tervislik vahepala on täiendav minitoidukord, mis aitab teie beebil nälga kustutada ja energiavarusid täiendada. Kui valite õige vahepala, täiendab see keha ka toitainete ja vitamiinidega.

Mida saate lapsele kinkida. peale tavalise leiva või juustu? Pakume teile mitut võimalust tervislikud suupisted, mis ei ole mitte ainult tervisele ja arengule kasulikud, vaid ka hõlpsasti kasutatavad ja meeldivad lapsele.

1. valik

Ananassi ja spinati maitsega kreekerid lastele firmalt TM NurturMe. Need õhukreekerid on spetsiaalselt loodud täiendavaks toitumiseks lastele alates 9. elukuust. Need lahustuvad kergesti ja sisaldavad suures koguses kaltsiumi, valku ja vitamiine. Kompositsioonis sisalduv spinat võimaldab tugevdada immuunsüsteemi, nägemist ja soolestiku tööd. Ananass toimib toonikuna, mis stimuleerib immuunsüsteemi.

2. võimalus

TМ YumEarthi banaani-, kirsi-, virsiku- ja maasikamaitseline puuviljasnäkk. Need suupisted sisaldavad ainult taludes kasvatatud looduslike puuviljade ekstrakte. Loomakujulised orgaanilised kommid meeldivad kindlasti kõige väiksematele ja olete kindel, et ostsite tervisliku toote ilma suhkru ja kaseiinita (kompleksvalk).

3. valik

Nurture Inci hammaste küpsised span> . Küpsised on valmistatud mustika ja lilla porgandi maitselisest jasmiini riisist. Hoolimata asjaolust, et tegemist on tahke tootega, imendub see organismis kergesti ja sisaldab energiat lisavaid orgaanilisi happeid ning ka mao limaskestale kasulikke baktereid.

4. valik

Plum Organics marmelaad lastele virsikuga . Laste lemmikkummid on valmistatud erinevatest mahemarjadest. Kui beebi suureks kasvab ja midagi magusat tahab, võib teda kostitada naturaalse magusa marmelaadiga marjade ja pektiini seguga. Pektiin aitab organismist eemaldada biogeenseid toksiine, alandab kolesteroolitaset ja stabiliseerib ainevahetust.