viisi küünte kasvatamiseks

Iga naine mõtleb oma küünte ilu peale. Kuna nüüd, rohkem kui kunagi varem, on loomulikkus moes – kasvata oma pikad küüned – ülesanne number üks. Küünte endise ilu ja pikkuse taastamiseks on mitu võimalust. Proovime välja mõelda, milline neist on kõige tõhusam.

Selleks peate esmalt välja selgitama, millest teie kehal puudus on.

Küünte hapraks muutumise põhjuseid on palju – kehvad või ebaregulaarne toitumine, vitamiinide puudus kehas ja pidev mehaaniline stress, millega meie küüned iga päev kokku puutuvad. Õige toitumine aitab olukorda parandada. Loomulikult on esikohal õige toitumine. Meie toitumine peegeldub alati meie naha ja küünte seisundis. Nende välimuse järgi saate alati kindlaks teha, millised vitamiinid meie kehas puuduvad. Söö rohkem köögivilju, puuvilju, pähkleid, asenda praetud toidud keedetud (või aurutatud) toiduga, kasuta toidu valmistamiseks oliiviõli.

1 viis. Jooge palju vett. Päevanormi vett (1,5-2 liitrit) saav organism näeb tervem välja, jume paraneb märgatavalt, sest. nahk on pidevalt toidetud ja niisutatud.

2 moodi. Samuti peetakse õlide kasutamist tõhusaks viisiks küünte seisundi parandamiseks. Õlidega vannitamine või õlide küünenahasse hõõrumine on üks tõhusamaid viise küüneplaadi tugevdamiseks. Selleks sobivad suurepäraselt aprikoosiõli või oliivi-, mandli-, kastoorõli.

3-viisi.Vitamiinid. Loomulikult ei saa te ilma nendeta hakkama. Lõppude lõpuks ei saa meie keha alati kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid toidust kätte. Seetõttu tasub oma dieeti lisada toidulisandeid. Millised vitamiinid on küünte kasvu ja tugevdamise jaoks kõige tõhusamad? Esiteks kõik vitamiinid või vitamiinikompleksid, mis sisaldavad vitamiini B. Näiteks Biotiin – üks võtmeelemente küünte tervise säilitamisel. Biotiin tootjalt Solgar – tõhus vahend, mis peatab juuste väljalangemise. Ühte biotiini on muidugi raske teha. Eksperdid soovitavad vitamiine kasutada kompleksides – siis suureneb nende efektiivsus mitu korda. Üks sellistest kompleksidest on sihtmärk "Nahk, küüned, juuksed" by Now Foods – tänapäeval kõige populaarsem toode, mis sisaldab kõiki B-vitamiine, mis on vajalikud küünte rabeduse ja nende normaalse kasvu vältimiseks – vitamiinid A, E, C, tsink, vask, L-proliin, L-lüsiin jne.

4 viisi.Teine, võiks öelda rahvalik viis, on kätevannid. Küünte rabeduse ennetamiseks peetakse väga populaarseks vahendiks küünevannid oliivi- ja sidruniõliga. Selleks asetage sõrmeotsad 10-15 minutiks mõnusa temperatuurini kuumutatud õli sisse. Selline lihtne protseduur tugevdab küüneplaati ja aitab küüntel kauem tugevana püsida.

5 viis. Viimasel ajal on taas populaarsust kogunud parafiinravi. Parafiinravi – üks tõhusamaid vahendeid  talvisel perioodil. Parafiin, mis ümbritseb teie käsi, küllastab nahka kasulike ainetega, tugevdab küüsi. Kui teete protseduuri regulaarselt, on sellel kumulatiivne ja püsiv toime, mis on märgatav juba esimesel korral. Seda protseduuri saab läbi viia nii kodus kui ka spetsiaalsetes ruumides koos kapteniga. Teine võimalus aitab teil rohkem lõõgastuda ja usaldada professionaale.

6 viis. Muidugi ärge unustage tavalist maniküüri. Maniküür on iga tüdruku enesehooldusprotseduuri lahutamatu osa. Lõppude lõpuks pole naise maniküür mitte ainult kosmeetiline protseduur, vaid ka aeg lõõgastuda ja muredest puhata, pisiasjadest vestelda. Peamine – Leia oma" meisterdada ja jälgida tema külastuste sagedust – vähemalt kord 2-3 nädala jooksul. Ja siis muutub rutiin meeldivaks ajaveetmiseks.

7 viis. Lõppkokkuvõttes ärge unustage elementaarset kätehooldust – kasutage sagedamini kätekreemi, kandke kindaid, püüdke piirata kokkupuudet kemikaalidega. tähendab, et ärge kasutage oma küüsi kruvikeeraja või kingalusina.  Ja siis näete tulemust – tervist, tugevad küüned!